NĚCO VÍCE O MNĚ...

image2.jpeg

Získání kondice by nemělo být mučením. Po tréninku nás může bolet sval nebo dva, ale věřím, že pohyb má být především radost, ne trest. Mám možnost pomáhat měnit životy k lepšímu, což považuji nejen za privilegium, ale také neuvěřitelně naplňující pocit.

 

Pomáhám klientům z celého světa s jejich sportovní cestou od roku 2016. Jako plně kvalifikovaný a akreditovaný trenér fitness pevně věřím v pozitivní vliv, který pohyb přináší do všech oblastí našeho života.
A proto jsem vytvořila Ethellia Fitness.


Je to projekt, o který se starám s pomocí svého manžela Honzy.

Cílem je rozvíjet povědomí o zdravém pohybu, o tom, že není potřeba být profík, ale jednoduše se hýbat a pohyb si užívat.

Ať je to chůze, skákání přes švihadlo, běh, fitko, plavání, jóga, cokoliv.

Pohyb je vyjádřením sebelásky, respektu vůči sobě a svému tělu, které máme jen jedno a je potřeba se v něm cítit dobře.

Projekt Ethellia Fitness je patentován a to byl můj závazek vůči projektu jako důkaz, že to s ním myslím vážně. Stejně jako se svým tělem.

Ve zdravém těle-zdravý duch. I to je mým cílem. Lidská psychika prochází různými fázemi radosti, odpočinku, ale také stresu a smutku. Pohyb je nástroj, který napomáhá k udržení nejen fyzického zdraví, ale i psychické pohody.

Dbejme o své tělo i svou mysl.

Obojí máme jen jedno za život a zasloužíme si cítit se dobře.

Jste připraveni provést změnu?

Kontaktujte mě pro více informací.

MÉ VZDĚLÁNÍ

 

Kurz instruktora fitness - Fitness Institut Tonus (PaedDr. Petr Tlapák, CSc.)

Instruktor Indoor Cyclingu - Schwinn Cycling

Kineziotaping - Fitness Institut

Specialista pro fitness výživu - Fitness Institut

Enter the Kettlebell - Železná koule

DNS (Dynamická Neuromuskulární Stabilizace®) část “I” + "II"- Pražská škola rehabilitace

Dornova Metoda Plus®

Cvičení pro těhotné - Fitness Institut

seminář Primal Move - Pavla Kladivová

Lymphatic Mojo - Dr. Perry Nickleston