6 osvědčených tipů, jak vyzrát na zimní únavu a současně posílit imunitu.
Jak venku klesá teplota, slunce zapadá dříve a příroda se připravuje k zimnímu spánku, na nás přichází tzv. zimní únava. Naštěstí...
Vyhledat
Žeňa Březinová
- 20. 2. 2021
- 3 min
Proč se vykašlat na novoroční předsevzetí.
Je únor a tím pádem je ideální čas k napsání článku na tohle téma. Proč? Protože s největší pravděpodobností už drtivá většina...
Žeňa Březinová
- 31. 1. 2021
- 3 min
Přehledně o bráničním dýchání
Co se v článku dozvíte: Co je vlastně brániční dýchání? Proč je důležité? Jak se ho naučit? Kdy ho využít? Co je vlastně brániční...