Jak venku klesá teplota, slunce zapadá dříve a příroda se připravuje k zimnímu spánku, na nás přichází tzv. zimní únava. Naštěstí...

Je únor a tím pádem je ideální čas k napsání článku na tohle téma. Proč? Protože s největší pravděpodobností už drtivá většina...

Co se v článku dozvíte: Co je vlastně brániční dýchání? Proč je důležité? Jak se ho naučit? Kdy ho využít? Co je vlastně brániční...