top of page

Vítejte,

jmenuji se Žeňa Březinová

a jsem Vaše osobní trenérka.

  • LinkedIn
  • Instagram

Jsem specialistka na celkovou pohodu člověka s jedinečnými znalostmi, které kombinují fyzický pohyb, duševní pohodu a meditaci.

Od roku 2016 měním životy tím, že překračuji hranice tradičního prostředí fitness svým holistickým přístupem, který přináší nesrovnatelné výsledky.

Jako praktikantka neurotréninku pracuji přímo s funkcemi mozku při řešení specifických neurologických dysfunkcí. Tento přístup nejen pomáhá klientům překonávat psychické a fyzické bariéry, ale také přináší velké benefity sportovcům, kteří chtějí zvýšit svůj výkon. Pomocí neurodrillů mohou dosáhnout větší rychlosti, síly, koordinace i odolnosti.

Do své praxe také začleňuji organický pohyb inspirovaný filozofií Ido Portal, kde podporuji přirozený pohyb a vybízím vás k tomu, abyste rozšířili své vnímání možností vlastního těla. Tento přístup pomáhá klientům rozvíjet pohybové vzorce, rozšiřovat jejich fyzický potenciál a prohlubovat sebeuvědomění.

Meditace je nedílnou součástí mé praxe. Pomáhá mým klientům kultivovat všímavost, vnitřní klid a schopnost soustředění, které podporují jejich fyzickou i duševní zdatnost. Jako ambasadorka platformy Open – zaměřené na práci s dechem, meditaci a pohybové praxe – integruji tyto prvky do svých služeb pro podporu celkové pohody.

V průběhu let jsem měla tu čest pracovat s různorodým spektrem klientů – od členů královské rodiny a vrcholových manažerů až po klienty připravené zavázat se k pozitivní změně.

Moje personalizované služby jsou navrženy tak, aby zajistily optimální výsledky pro každou klientku, se kterou pracuji.

Kromě osobních tréninků mám zkušenosti s vedením workshopů a vzdělávacích programů pro firmy i privátní exkluzivní akce. Nabízím personalizované workshopy, které kladou důraz na pohyb, sebedůvěru, mentální odolnost i plynulost mysli.

Lucka V.

​Skvělé rezence a osud mě přivedly k Ženě, nejlepší a nejmilejší trenérce na světě. Chodím k ní sice zatím jen pár měsiců, ale už teď vím, že je to jedna z nejlepších investic v životě. Žeňa vás dokáže pro cvičení zapálit a presvědčí vás, že vám to jde. Nikdy bych nevěřila, že se na tréninky budu těšit a že mě cvičení bude bavit, ale je to tak. Dokonce jsem začala cvičit i doma. Totální life changer, kdybych mohla, dám tisíc hvězdiček.

Vřele doporučuji všem! ❤️

Dagmar C..

Žeňa je člověk na svém místě, moc se mi líbí její lidský přístup a skutečnost, že kombinuje vědu se selským rozumem. Součástí její práce je důraz na sebelásku, akceptaci toho, kde jsme, a pracování s našimi možnostmi a hranicemi, žádný nesmyslný drill a nátlak. Jen ten smysluplný. :) Její práce mi otevřela nové obzory a pomohla mi v zotavení poté, co jsem měla post-covidové neurologické potíže. Moc děkuji a doporučuji.

Silva H.

Jsem moc vděčná, že do mého života vstoupila tahle inspirující žena, která pro mě vzdálené prostředí posilovny povýšila na místo, kam chodím s radostí a nadšením. Žeňa věnuje své práci vášeň a erudici. Není trénink, při kterém by mě nepřekvapila tím, jak cvik zvládnout lépe, efektivněji a navíc s maximálním výkonem, který jsem v daný moment schopna zvládnout. Vždy přizpůsobí lekci mně, mému stavu těla i mysli, a v tom spočívá její výjimečnost. Její osobní přístup a opravdový zájem o klienta jsou něco, co povyšuje lekci s ní na zážitek.

Certifikace

Karimu Samuels

Markus Schreyer

Neurotraining Institute

Dr. Perry Nickleston

Pavla Kladivová

Fitness Institut

Movement Mentorship

Master Neuro Practitioner

Lymphatic Mojo

Primal Move 

Cvičení pro těhotné

Mikrobiom

Specialista fitness výživy

Tejpovací metody

Dorn Method Plus ®

Prague School of Rehabilitation

Železná Koule

Schwinn Cycling

Fitness Institut Tonus (PaedDr. Petr Tlapák, CSc.)

Dorn Method

DNS (Dynamic Neuromuskular Stabilization®) part “I” + "II"

Enter the Kettlebell

Indoor Cycling Instructor

Fitness Instructor

Ceník

INFO
POŠTOVNÉ
Zasilkovna_Claim.png
logo-dpd-kurier_edited.png

Doručujeme po celé České republice a Slovensku. Pokud byste chtěli zaslat zboží do jiné země-napište mi, prosím.

Večerní doručení dostupné pouze v:
Praze, Brně, Ostravě a Bratislavě.

PLATBA
paypal-logo-icon-png_44636.png
unnamed.png
offline-payments.png
SOCIÁLNÍ MÉDIA
  • Instagram
  • Facebook

©2025 by ETHELLIA

bottom of page