Kde jsem inspirovala.

Měla jsem to potěšení být pozvána jako první host sezóny do podcastu Markéty Gajdošové. Byl to neuvěřitelný zážitek a jsem Markétě za tu příležitost vděčná. Měly jsme rozhovor o mýtech ve fitness kultuře, o důležitosti spolupráce mezi osobními trenéry a odborníky na výživu a o tom, proč je důležité zaměřit se na jednu specializaci. Jsem nadšená, že s vámi mohu sdílet tuto epizodu, protože se ponořila hluboko do témat, která mě zajímají.

S velkou radostí oznamuji, že jsem se nedávno stala ambasadorkou pro Open, průkopnického projektu zaměřeného na zlepšení pohody pomocí dechu, meditace a pohybu.

Hybridní metodologie Open je navržena tak, aby posílila spojení mysli a těla prostřednictvím meditace, dechu, hudby a pohybu. Každá lekce propojuje starodávné tradice s moderní technologií, aby podpořila přítomnost a prohloubila vědomí těla i mysli.

Na oslavu této nové kapitoly nabízím bezplatnou měsíční členství v aplikaci Open.

Přidejte se ke mně a zjistěte, jak může práce s dechem pozvednout vaši všímavost a celkovou pohodu.

Klikněte na fotografii níže.

Jsem hrdá na to, že jsem ambasadorkou pro Flow Nutrition, české značky zaměřené na vědecky podložené doplňky stravy určené k podpoře energie, soustředění, regenerace a celkové pohody. Jejich produkty jsou vyráběny lokálně z vysoce kvalitních surovin a vyvinuty tak, aby vyhovovaly potřebám moderního, aktivního životního stylu.

V rámci našeho partnerství můžete využít 10% slevu na svou objednávku pomocí mého kódu ETHELLIA.

Ať už hledáte lepší soustředění, lepší spánek nebo dlouhodobou vitalitu, Flow Nutrition nabízí kvalitní receptury, které vám pomohou.

Měla jsem tu čest být pozvána na akci Harper's Bazaar a Mandarin Oriental, abych uspořádala workshop pro Wellness Day 2024. Setkání zaměřené na vlnění těla, spojení, relaxaci a dýchání poskytlo účastnicím nástroje pro hlubší uvědomění mysli a těla.
Byl to neuvěřitelný zážitek a jsem poctěna, že Harper's Bazaar představilo mou práci ve svém článku po události.

Každý pobyt, který vedu, je pečlivě navržený – založen na odborných znalostech, postaven na záměru a vytvořen tak, aby podporoval skutečnou transformaci. Tyto víkendové pobyty nabízejí ženám prostor zpomalit, naladit se na sebe a růst prostřednictvím přítomnosti, pohybu i meditací.

Nejnovější, Flow & Grow, kombinuje somatické praktiky, funkční pohyb, práci s dechem, meditaci a jemný koučink.

S několika úspěšnými retreaty za mnou tyto víkendové pobyty i nadále přitahují ženy, které jsou připravené znovu se propojit se svým tělem, změnit svůj vnitřní stav a vrátit se domů s pocitem uzemnění, otevřenosti a spokojenosti.

Autorské workshopy jsou sérií vytříbených, hluboce tělesně prožitkových setkání určených ženám, které se chtějí hýbat s jasným záměrem, v přítomnosti a s vnitřní jistotou. Každý workshop – jako Feminine Flow nebo Dech – propojuje organický pohyb, principy neurotréninku a práci s nervovým systémem tak, aby probouzel sílu skrze jemnost a přinášel sebevědomí skrze pohyb.

Vycházejí z let odborných znalostí i zkušeností a přinášejí mnohem víc než jen fyzický trénink – pomáhají ženám znovu se napojit na svůj přirozený rytmus, prohloubit tělesné vnímání a zažít skutečné, ztělesněné posílení sebevědomí. Jemné. Inteligentní. Ženské.